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1、“遗精”和“梦遗”这两个词描述的是同一个现象。造成这种现象的主要原因是不规则射精，使身体诱发自发射精。遗精的本质是射精的过程，与性生活、自慰等主动射精没有本质区别。虽然精液是不断产生的，但人体不可能一直处于射精状态，所以身体产生的精液是长期存在于精囊中的。如果人体不定期排出精液，不通过性生活或自慰排出精液，精囊内的液体就会越积越多，导致精囊张力逐渐升高，可诱发神经反射。

2、精液也是身体新陈代谢的产物。身体不可能无限期地保存精液，所以必须排出精液。睡眠时可能诱发神经反射，因为夜间睡眠时相关的射精神经最兴奋，所以发生遗精。男人晚上入睡时，大脑发出指令，诱发局部神经兴奋，精囊内的精液会在局部肌肉动作的配合下射出，所以遗精是正常的生理反射。

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